Aprender importa, mas ensinar importa mais. Quando mães, a mulher descobre que tem mais valor ensinar do que aprender. Sabe que ensinando, tornará seus filhos mais fortes para tudo o que eles virão enfrentar um dia.

Ter ajuda importa, mas ajudar importa mais. Por mais atarefada que esteja, quando vê um filho em dificuldades, encontra tempo e maneira de ajudá-lo a superar os seus limites.

Ter sucesso importa, mas erguer a família importa mais. A mulher nunca sobe sozinha, ela sempre leva a família toda junto. Não buscamos sucessos individuais, mas de todo o grupo. O importante é o sucesso coletivo, pois não suporta se distanciar daqueles que ama.

Se cuidar importa, mas curar importa mais. Cuidar dos seus, da sua casa, do seu cantinho, fazem com que ela supere dores e cansaço. Quando um filho adoece, ela trabalha dobrado, não dorme, se preocupa e não descansa enquanto não fica tudo bem.

O conforto importa, mas confortar importa mais. A mãe pode estar com o coração carregado de lágrimas, mas sempre consegue enxugar a lágrima de um filho, e dar a ele todo o conforto que nem ela mesmo recebe da vida.

Receber amor importa, mas amar importa mais. Uma mãe não vê limites para dispor de seu amor. Ela ama seus filhos, seu companheiro, sua família. Ao amar, não espera recompensas. Pensando bem, nem faz por querer. Ama porque ama.

A mulher, quando se torna mãe, descobre que mais importante do que si mesmo, são aqueles outros que dela dependem. E, se importando com os outros, ela se torna mais, se torna melhor, se torna sublime, se torna única.

Ensinando, ela aprende.

Ajudando, supera seus limites.

Erguendo a família, se realiza.

Curando, cuida de sua alma.

Confortando, encontra a mansidão.

Amando, é amada e sintoniza seu coração com o amor de Deus.

Ao final, como poesia, se torna luz.

Alecsander Machado
Para Liliane, minha esposa, que vi se tornar mulher e mãe.

Para minha mãe, que estava lá quando eu precisei.

Para Josete, que foi mãe de coração da minha mulher.

E para todas as mães, que se dedicam todos os dias a tornar essa vida melhor.

Afinal, melhor que palavras é dar um presente que embeleza e melhora a qualidade de vida.

Este mês, um tratamento para cada tipo de mãe. Você sabe qual é o tipo da sua?

Mãe charmosa
Sempre atenta à beleza, esta mãe acredita que a beleza começa com uma face linda e bem cuidada.
Aromaterapia + Limpeza de pele + Hidratação facial
de R$90,00 por apenas R$50,00

Mãe criativa
Esta é a mãe que sempre quer novidades, quer ficar ligada em tudo o que há de mais recente em tecnologia de beleza.
Limpeza de pele + Peeling de cristais e maçã vermelha
de R$120,00 por apenas R$80,00

Mãe decidida
Para a mãe que não tem dúvidas em suas escolhas.
Drenagem linfática + Limpeza de pele + Vinoterapia revitalizante
R$100,00 – 4 sessões por R$360,00

Mãe em forma
Caminhada? Corrida? Academia? Não importa. Esse é o tratamento para a mãe que quer saúde em um corpo bem cuidado.
Drenagem linfática + Massagem modeladora;
10 sessões de R$500,00 por R$480,00

Mãe trabalhadora
Para a mãe que batalha cada dia e corre atrás do sucesso profissional, um tratamento relaxante para revitalizar as energias!
Massagem relaxante + Limpeza de pele + Hidratação facial
R$100,00 – 3 sessões por R$270,00

* Promoção válida de 02/05/2012 a 31/05/2012

Rua Guajuvira, 244, Marechal Hermes, Rio de Janeiro
Tel.: (21) 2450-3125 – 2489-5134

Nossos pés são muito importantes em nossa vida, são eles que nos levam a todos os lugares trazendo-nos alegria.

Nos esportes, nas festas, até no amor eles estão lá, fazendo-nos felizes. Mas quantos de nós dão a devida importância a eles?

Às vezes, nem na hora do banho, tomamos cuidado com os coitados.

Depois de um dia inteiro de sofrimento nem um carinho eles recebem.

Ainda existe o sobrepeso, os calos, calosidades, micose e as unhas encravadas.

É uma dor e um desconforto tremendo.

É nestas ocasiões dolorosas que entra um profissional importante: o PODÓLOGO. Ele é um profissional capacitado para estes momentos tão desgastantes.

Vamos conhecer o que é podologia.

O termo podologia vem de longe (da Grécia), Podo=pés e Logia-estudo.

Podólogo é um profissional com conhecimento técnico, adequadamente capacitado para cuidar dos pés em suas dores e aflições, orientando o paciente em diversas vertentes para caminhar firme rumo ao seu sucesso.

Mulher que pensa com o coração,

age pela emoção e vence pelo amor.

Que vive milhões de emoções num só dia

e transmite cada uma delas num único olhar.

Que cobra de si a perfeição

e vive arrumando desculpas para os erros daqueles a quem ama.

Que hospeda no ventre outras almas,

dá a luz e depois fica cega, diante da beleza dos filhos que gerou.

Que dá as asas, ensina a voar

mas não quer ver partir os pássaros,

mesmo sabendo que eles não lhe pertencem.

Que se enfeita toda e perfuma o leito,

ainda que seu amor nem perceba mais tais detalhes

Que como uma feiticeira transforma em luz e sorriso

as dores que sente na alma, só pra ninguém notar.

E ainda tem que ser forte,

para dar os ombros para quem neles precise chorar.

Feliz do homem que por um dia souber entender a alma da mulher!

8 de Março – Dia Internacional da Mulher
Uma homenagem da equipe do ViverHoje.com.br

Coração
Uma pesquisa na Universidade de Loma Linda, na Califórnia (EUA), afirma que o riso pode reduzir o risco de doenças cardíacas. A equipe separou dois grupos de pessoas que tinham sofrido um ataque cardíaco e estavam sob cuidados médicos. O primeiro grupo assistia a vídeos de humor durante 20 minutos, todos os dias. Após um ano, esse grupo apresentou uma queda de 66% da proteína C-reativa, que é um marcador da inflamação e do risco de problemas cardiovasculares. A queda dessa substância no outro grupo foi de apenas 26%.

Colesterol e diabetes
Dar boas risadas pode aumentar os níveis de colesterol bom no sangue, de acordo com uma pesquisa realizada na Universidade Loma Linda. Os pesquisadores acompanharam 20 pacientes diabéticos com altas taxas de colesterol ruim no sangue. Todos usavam remédios para controlar esses problemas. Metade desses pacientes continuou com o tratamento padrão, enquanto a outra metade, além de tomar a medicação, assistia a filmes de comédia diariamente, durante 30 minutos. Após um ano, o grupo que foi estimulado a gargalhar elevou seus níveis de HDL, o bom colesterol, em até 26%. No grupo de controle o aumento foi de apenas 3%.

Pressão arterial
Um estudo realizado na escola de medicina da Universidade de Baltimore, nos Estados Unidos, descobriu que rir diminui a pressão arterial, enquanto o estress a aumenta. A equipe estudou 20 voluntários saudáveis, não fumantes, com idade média de 33 anos. Eles assistiam primeiro a um trecho de um filme que causasse estresse e, 48 horas depois, viam um filme de comédia. Antes de assistir a cada filme, os voluntários ficavam em jejum e submetiam-se a testes para saber como vasos sanguíneos respondiam a súbitos aumentos no fluxo de sangue. Ao final do estudo, foi revelado que o estresse reduz o fluxo de sangue em 35%. Já as risadas provocadas pela comédia fizeram com que o fluxo aumentasse 22%, reduzindo a pressão arterial. Paralelo a isso, ocorria uma limpeza dos vasos sanguíneos.

Pulmões
De acordo com a especialista em terapia do riso Conceição Trucom, dona do site Doce Limão, quando damos uma boa gargalhada, a absorção de oxigênio pelos pulmões aumenta. Inalamos mais ar e, com isso, a expiração também fica mais forte. “Com maior ventilação pulmonar, o excesso de dióxido de carbono e vapores residuais é rapidamente eliminado, promovendo uma limpeza ou desintoxicação”. Ou seja, rir limpa os seus pulmões e ainda os deixa mais fortes!

Estresse e sistema imunológico
“Durante uma sessão de gargalhadas, os níveis de cortisol e adrenalina – hormônios do estresse – baixam”, diz Conceição. Além disso, nosso cérebro passa a produzir endorfina, hormônio que nos deixa relaxado. Isso faz com que o corpo consiga produzir mais células de defesa, que ficam mais ativas, fortalecendo o sistema imunológico e blindando o organismo contra doenças. Segundo Conceição, as células que ganham vantagem na produção – quando os níveis de estresse abaixam – são os linfócitos B, responsáveis pela produção de anticorpos; os linfócitos T, que são verdadeiros rastreadores de vírus e bactérias; a imunoglobina A, um anticorpo essencial no combate às infecções respiratórias; e as células NK, que são destruidoras de células cancerígenas.

Revista Planeta Água,
Matéria publicada em 03/08/2011